婚活で心が折れる人は、弱い人ではなく真面目な人

その女性は、そう言って少し笑いました。

泣いているわけではありません。

怒っているわけでもありません。

ただ、本当に疲れている人だけがするような、力の抜けた笑顔でした。

話を聞くと、お見合いもしている。

交際も続けている。

仮交際に進んだ人もいる。

決して、何もしていないわけではありません。

むしろ、人一倍頑張っています。

それなのに、自分だけが前に進めていないような気がしていたのです。

婚活で心が折れる人は、弱い人ではない

婚活をしていると、

「心が折れそうです」

という言葉を聞くことがあります。

そして、その後に続くのはたいてい、

「私が弱いからですよね」

という言葉です。

でも、相談現場で見ている限り、その認識は少し違います。

相手に失礼がないように気を遣う。

返信の内容を何度も読み返す。

断られたら理由を考える。

会話が盛り上がらなかったら反省する。

交際終了になったら、自分の改善点を探す。

真面目な人ほど、起きた出来事を全部、自分の課題として受け取ります。

だから成長もします。

だから魅力も磨かれます。

でも同時に、どこかで心が消耗していきます。

お断りの理由を、全部「自分の欠点」にしてしまう

例えば、お見合い後にお断りされたとします。

本来であれば、

「相性が違ったんだな」

で終わる話かもしれません。

でも真面目な人は、そこで終われません。

あの話題が良くなかったのかな。

もっと笑えば良かったかな。

服装が地味だったかな。

質問の仕方が悪かったかな。

そうやって気づかないうちに、相手との相性ではなく、自分の欠点探しが始まります。

婚活が長引く人の多くが苦しむのは、ここです。

本来、婚活は二人で作るものです。

相手の価値観もある。

タイミングもある。

環境もある。

過去の恋愛経験もある。

なのに真面目な人ほど、結果の責任を一人で背負おうとします。

だから疲れるのです。

婚活が苦しいのは、断られるからだけではない

婚活が苦しいのは、断られるからだけではありません。

頑張っても結果が出ないからだけでもありません。

本当に苦しいのは、

「全部、自分の責任だ」

と思い続けることです。

うまくいかなかった出来事を、毎回「私が悪かった」に変換してしまう。

そのたびに、心は少しずつ削られていきます。

特に今は、婚活中の人が自分を責めやすい環境があります。

スマホを開けば、成婚報告が流れてくる。

SNSには、幸せそうな夫婦が並んでいる。

友人の結婚報告も増える。

誰かの幸せを見るたびに、自分だけが遅れているような気持ちになる。

真面目な人ほど、その現実から目を背けません。

だから、傷つきます。

婚活は試験ではない

少しだけ、視点を変えてみてください。

婚活は試験ではありません。

努力した人から順番に合格する世界ではないのです。

勉強なら、努力と結果は比較的つながります。

仕事も、頑張った分だけ評価されることがあります。

でも結婚は違います。

どれだけ素敵な人でも、どれだけ誠実な人でも、タイミングが合わなければ進まないことがあります。

逆に、今まで何年も進まなかった人が、たった一人との出会いで驚くほど自然に結婚へ進むこともあります。

だから婚活で必要なのは、もっと自分を追い込むことではありません。

全部を自分の責任にしないことです。

真面目な人ほど、自分に厳しすぎる

婚活が長引く人ほど、相手に厳しいのではなく、自分に厳しいことがあります。

もっと会話を上手にしなきゃ。

もっと笑顔でいなきゃ。

もっと選ばれる自分にならなきゃ。

もっと前向きにならなきゃ。

そうやって、いつも「まだ足りない自分」を探してしまう。

でも、足りない部分を探し続ける婚活は、いつか心が持たなくなります。

もちろん、改善できることを見直すのは大切です。

でも、すべてを自分の欠点として引き受ける必要はありません。

相性が違っただけのことまで、自分の価値の問題にしなくていいのです。

本当に必要なのは、自分への評価を少し緩めること

婚活が苦しくなった時、本当に必要なのは条件を見直すことだけではありません。

会話術を学ぶことだけでもありません。

まず、自分への評価を少しだけ緩めることです。

今日はうまく話せなかった。

でも、ちゃんと向き合った。

今回は進まなかった。

でも、自分の価値が下がったわけではない。

相手と合わなかった。

それだけのこともある。

そうやって、出来事と自分の価値を少し分けて見られるようになると、婚活の苦しさは少し変わります。

婚活は、反省だけで進めるものではありません。

自分を守りながら続けることも、大切な力です。

心が折れそうな時は、頑張り方を変えていい

もし今、婚活に疲れているなら。

もし今、もう頑張れないと思っているなら。

その苦しさは、弱さの証明ではありません。

ここまで真面目に向き合ってきた証拠です。

だから今日くらいは、「まだ足りない自分」を探すのを休んでみてください。

お見合いの反省を一度止めてもいい。

返信文を何度も読み返さなくてもいい。

誰かの成婚報告を見て、心が苦しくなるなら少し離れてもいい。

休むことは、諦めることではありません。

続けるために、自分を守ることです。