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2026.6.20 婚活スタートガイド 好きになれないのではなく好きになるのが怖い|婚活で心が進まない本当の理由
結婚相談所 ラシュラン

「好きになれない」のではなく、「好きになるのが怖い」ことがある

「良い人なんです」

そう言いながら、なぜか前に進めない恋があります。

本当は好きになれないのではなく、好きになるのが怖いだけかもしれません。

婚活相談で、本当によく聞く言葉があります。

「良い人なんです」

優しい。

誠実。

ちゃんと向き合ってくれる。

一緒にいても疲れない。

それなのに、なぜか進めない。

好きになれない。

心が動かない。

だから交際を終える。

でも、その話を聞いていると、ときどき思うことがあります。

本当に好きになれなかったのでしょうか。

もしかすると、好きになるのが怖かっただけかもしれません。

「好きになれない」は分かりやすい理由になる

人は理由が欲しい生き物です。

進めなかった時。

決められなかった時。

交際を終えた時。

何か理由を探します。

そして一番分かりやすいのが、

「好きになれなかった」

という答えです。

確かに、そういう場合もあります。

無理に好きになろうとする必要はありません。

ただ、婚活相談を続けていると、少し違うケースも見えてきます。

好きになれなかったのではなく、
好きになった後に傷つくことを、心が怖がっていたのかもしれません。

本当に怖いのは、好きになることの先にあるもの

好きになる。

それは素敵なことです。

でも同時に、怖いことでもあります。

期待する。

信じる。

未来を想像する。

心を開く。

つまり、傷つく可能性も受け入れることになるからです。

過去の恋愛で傷ついた経験がある人ほど、無意識のうちにそれを知っています。

だから心は慎重になります。

「また同じことになったらどうしよう」

「信じたあとに裏切られたらどうしよう」

「結婚してから後悔したらどうしよう」

そんな不安が、心を止めてしまうことがあります。

婚活では「心のブレーキ」が見えにくい

車なら分かります。

アクセルを踏みながら、ブレーキも踏んでいたら進みません。

でも、心のブレーキは見えません。

結婚したい。

幸せになりたい。

パートナーが欲しい。

そう思っている。

それなのに、いざ良い人が現れると不安になる。

本当に大丈夫かな。

好きになれるかな。

後悔しないかな。

その不安が大きくなると、心は前に進むより先に、自分を守ろうとします。

心のブレーキがかかっている時に起きやすいこと

  • 良い人なのに、なぜか進めない
  • 好きになれるか何度も確認してしまう
  • 相手の小さな違和感を大きく見てしまう
  • 未来を考えるほど不安になる
  • 安心できる関係を物足りなく感じる

「何か違う」の正体

婚活でよく聞く言葉があります。

「何か違う気がする」

でも理由を聞くと、はっきり説明できないことも少なくありません。

嫌なところはない。

むしろ良い人。

それなのに進めない。

そんな時、本当に違和感がある場合もあります。

無理に進めない方がいい相手もいます。

ただ、未来への不安を違和感として感じていることもあります。

好きになった後に傷ついたらどうしよう。

結婚して後悔したらどうしよう。

その不安が、

「何か違う」

という形で現れることがあるのです。

「違う」のではなく、
好きになった先が怖いだけだった。
婚活では、そんなこともあります。

婚活が長引く人ほど慎重になる

婚活が長くなるほど、人はたくさんの経験をします。

お断り。

交際終了。

期待外れ。

すれ違い。

だから次は失敗したくない。

間違えたくない。

そう思うのは自然です。

でもその気持ちが強くなりすぎると、心は安全な場所から動かなくなります。

好きになる前に考える。

信じる前に疑う。

進む前に止まる。

そんな状態になってしまうことがあります。

それは弱さではありません。

ここまで真剣に向き合ってきた人の、自然な防衛反応です。

好きかどうかより大切なこと

婚活では、好きかどうかが気になります。

もちろん大切です。

でも相談現場で成婚された方々のお話を聞いていると、最初から強い恋愛感情があった方ばかりではありません。

一緒にいて安心できた。

自然体でいられた。

無理をしなくて良かった。

話し合えそうだと思った。

そう話す方がとても多いのです。

恋愛感情は、安心の積み重ねの中で育つこともあります。

好きかどうかの前に見てほしいこと

  • 一緒にいて疲れすぎていないか
  • 自然体で話せているか
  • 安心して本音を出せそうか
  • 相手の誠実さが行動で伝わっているか
  • 不安な時に話し合えそうか

「好きになれない」と思った時に

もし今、

「好きになれない」

そう感じている相手がいるなら、一つだけ考えてみてください。

本当に好きになれないのでしょうか。

それとも、好きになった先で傷つくことが怖いのでしょうか。

この二つは似ているようで、まったく違います。

婚活で苦しくなる人ほど、真剣です。

だから怖いのです。

だから慎重になるのです。

でも時には、完璧な確信を待つことよりも、少しずつ信頼を育てていくことが大切な場合もあります。

「好きになれない」のではなく、

「好きになるのが怖い」

もしそんな自分に気づいた時、見えてくる景色は少し変わるかもしれません。

好きになれない自分を、すぐに責めなくて大丈夫です。

心が止まっているように見える時、本当はあなたを守ろうとしているのかもしれません。

ただ、その守りが強くなりすぎると、安心できるご縁まで遠ざけてしまうことがあります。

好きになるのが怖い時ほど、焦らず、その怖さを丁寧に見てあげてください。

「良い人なのに好きになれない」と悩んでいる方へ

婚活では、好きになれない理由を探すほど、自分の気持ちが分からなくなることがあります。

でもその迷いの奥には、過去の傷つきや、好きになった先で傷つくことへの怖さが隠れていることもあります。

ラシュランでは、相手を責めるのでも、自分を責めるのでもなく、今の迷いを一緒に整理する時間を大切にしています。

今の状況を一度整理したい方は、無料相談をご利用ください。

東京・立川・多摩地区を中心に活動していますが、全国オンラインでもご相談いただけます。

さあ、幸せを迎えに行きましょう!
次はあなたの番です

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