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婚活に疲れた30代へ。「自己分析」で自信を取り戻す3つのステップ
【ラシュランは東京都立川市にある結婚相談所です】
多摩地区に地域密着しながらも、全国オンラインでの対応も可能です。
「どんな人が自分に合うのか分からない…」
「マッチングアプリのプロフィール、何を書けばいいんだろう…」
30代を迎え、真剣に婚活を始めたものの、こういった悩みにぶつかってしまう方は少なくありません。出会いを繰り返しても、なかなかピンとくる相手に出会えなかったり、なぜかいつも同じような失敗を繰り返してしまったり。その根本にあるのは、「自分自身のことを深く知らない」ことかもしれません。自分のアピールポイントや価値観が分からず、「私なんかが結婚できるのかな…」という不安から、自己肯定感がどんどん下がっていき、気づけば婚活疲れに陥ってしまうのです。
しかし、ご安心ください。婚活で一番大切なのは、「自分の魅力」を最大限に引き出すことです。そして、その魅力は、自己分析を通して見つけ出すことができます。この記事では、誰でも簡単にできる自己分析の3つのステップと、あなたの自己肯定感を高める伴走型サポートについて解説します。自己分析は、「自分という最高のパートナー」を見つけるための大切な時間です。一緒に、あなたの人生を「成婚」へと導く羅針盤を見つけていきましょう。
なぜ「自己分析」が婚活に不可欠なのか？
婚活では、なぜ自己分析がそれほど重要なのでしょうか。その理由は、あなたが「自分軸」を持って婚活に臨むことができるようになるからです。
1. 「自分の軸」を持つことで、迷いがなくなる
自己分析をすることで、「どんな人と結婚したいか」、「どんな結婚生活を送りたいか」といった、あなた自身の「軸」が明確になります。お見合いや出会いの場で、相手が「いい人」そうに見えても、本当に「自分に合う人」なのかどうか、自信を持って判断できるようになるのです。「結婚相談所の費用対効果」を考えるときも、相手のスペックだけでなく、自分の価値観を大切にできるかが重要です。
2. 自分の魅力を最大限にアピールできる
あなたは、自分の長所をいくつ言えますか？自己分析を通して、自分では当たり前だと思っていたことが、実は大きな魅力だと気づくことがあります。「笑顔」や「聞き上手」といった人間性の部分も、立派なアピールポイントです。自分の魅力を明確に理解することで、自信を持ってプロフィールを作成したり、お見合いで魅力を伝えたりできるようになります。
幸せな結婚に繋がる自己分析3つのステップ
ここでは、「成婚」から始まる「彩り豊かな人生」に繋がるための自己分析を、3つのステップでご紹介します。ラシュランのカウンセリングでは、これらのワークをあなたに寄り添いながら丁寧に進めていきます。
ステップ①：「好き」と「嫌い」のリストアップ
まず、どんな時に「楽しい」「幸せ」と感じるか、そしてどんなことに「ストレス」「嫌だな」と感じるかを具体的に書き出してみましょう。休日の過ごし方、好きな恋愛映画、逆に苦手なタイプ…。このリストは、あなたがどんなことを大切にしているか、どんな人と相性が良いのかを探る上で、とても重要なヒントになります。
ステップ②：「過去の自分」を振り返る
これまでの恋愛や人間関係を振り返ってみましょう。「なぜ、あの人と別れてしまったんだろう？」、「どんな時に、相手に不満を感じたかな？」。ネガティブな経験も、あなたの価値観を教えてくれる大切な宝物です。「独身」の時に楽しかったこと、不安だったことも、あなたの「人生の軸」を見つけるヒントになります。
ステップ③：「理想の未来」を具体的に描く
「どんな結婚生活を送りたいですか？」
「どんな未来をパートナーと歩みたいですか？」
答えは自由です。週末は夫婦でカフェ巡り、休日は多摩地区の自然の中でリフレッシュ、将来は子供を育てたい、など、具体的にイメージしてみましょう。このイメージこそが、あなたが「成婚」後に手に入れたい、「彩り豊かな人生」の設計図になります。「結婚」がゴールではなく、その後の「人生」をどう生きるかが最も大切です。
▼「幸せ」への最短ルートが、ここにあります▼
ラシュランだからできた！自己分析で自信を取り戻した事例
ここでは、実際にラシュランのサポートを受け、自己分析を通して自信を取り戻し、成婚に至った会員さんの事例をご紹介します。
Sさん（38歳、男性）は、「自分には特別なアピールポイントがない」と不安を感じていました。マッチングアプリでは「いいね」が来ず、お見合いでは会話が続かない、と婚活疲れの真っ只中にいました。
ラシュランのカウンセラーは、まずSさんの「自分には魅力がない」という不安をありのままに受け止め、じっくりとカウンセリングを行いました。一緒に自己分析ワークを進める中で、「人前では話すのが苦手だけど、聞き上手で、相手の話を丁寧に聞くことができる」という、Sさん自身も気づいていなかった大きな長所を発見しました。私たちは、「その優しさが、Sさんの最大の魅力ですよ」と伝え、Sさんは少しずつ自信を取り戻していきました。その結果、お相手とのお見合いで、無理に会話をリードしようとせず、相手の話を「笑顔」で聞くことができたそうです。そして、「話しやすくて、一緒にいて安心できる」という言葉をいただき、見事に成婚されました。Sさんは「自分を知ることで、どんな人と結婚したいかが明確になりました」と、成婚の際に話してくれました。
「成婚」から始まる、彩り豊かな人生
婚活のゴールは、「成婚」です。そして、「成婚」は、「彩り豊かな人生」の始まりにすぎません。パートナーと結婚した後の未来を具体的に想像してみてください。週末には一緒に近くの公園を散歩したり、お互いの好きな映画を観たり。将来のライフプランを二人で話し合ったり。そうした何気ない日常が、あなたの人生をより豊かに彩ってくれます。独身でいることへの不安から解放され、心から安らげる場所が手に入るのです。
結婚相談所「ラシュラン」では、婚活のスタートから成婚後の未来まで、すべてをサポートしたいと考えています。私たちは、あなたが「自分らしい幸せ」を見つけられるように、全力で伴走します。東京都立川市に拠点を置きながら、多摩地区の地域に根ざしたサポートと、全国オンライン対応で、あなたの婚活を力強くバックアップします。
もしあなたが今、婚活疲れを感じていたり、「本当に結婚できるのかな…」と不安に思っていたりするなら、私たち「ラシュラン」に一度ご相談ください。無料相談は随時受け付けており、オンライン相談も可能です。東京都立川市をはじめ、東京都多摩地区で婚活を頑張るあなたに、心から寄り添い、「成婚」へと導くための伴走型サポートをお約束します。あなたの彩り豊かな人生を、私たちと一緒に見つけませんか？
この記事は、東京都立川市の結婚相談所ラシュランの公式ブログが、心を込めてお届けしました。
どうか、あなたの婚活の旅がより良い方向に向かいますように…
立川市の結婚相談所ラシュランのカウンセラーは、あなたの同志でバディです。
あなたの婚活が最短最速で実現するよう全力でサポートいたします。
あなたの婚活が成功し、素晴らしいパートナーと出逢えることを、心から応援しています！
東京都立川市に拠点を置く結婚相談所ラシュランは、多摩地区全域をカバー。
また、オンライン活用により全国対応可能です。
あなたの【１年以内のご成婚】をモットーに、ラシュランのカウンセラーは全力を尽くします。
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