【シリーズ2：第3部】『もしかして私かも？』婚活でやりがちな【見落としがちなNG行動】チェックリスト

ボヌール：前回、自己理解の深め方について学んで、自分の強みと弱みが見えてきました。でも、それをどう婚活で活かせばいいのか、いまいちピンと来なくて…。もしかして、気づかないうちに相手に悪い印象を与えている行動があるのかな、って不安になるんです。

プレジール：ボヌールさん、その不安は多くの方が抱えているものですわ。せっかく自分磨きをしても、無意識のNG行動で相手に誤解を与えてしまうことって、本当によくあることなんです。今日は、お見合いやデート、メッセージのやり取りで見落としがちなNG行動を具体的にチェックして、明日からの婚活に活かせるヒントをお伝えしますね。

30代からの婚活、真剣に取り組んでいるのに、なかなか成功しない…そんな悩みを抱えていませんか？ マッチングアプリや結婚相談所での出会いが増える今、知らず知らずのうちに相手にネガティブな印象を与えてしまう「見落としがちなNG行動」があるかもしれません。

この【シリーズ2：第3部】では、あなた自身の婚活を客観的に見つめ直し、より良い出会いと成婚に繋げるためのチェックリストをご用意しました。「もしかして私かも？」と感じたら、ぜひこの記事を参考に、あなたの婚活をさらに加速させましょう。

お見合い・デートでやりがちな【NG行動】チェックリスト

お見合いやデートは、あなたの魅力を直接伝える大切な機会です。しかし、緊張や慣れない状況から、ついやってしまいがちなNG行動があります。まずは、あなたの行動をチェックしてみましょう。

お見合い・デート行動チェックリスト

チェック項目	はい／いいえ
1. 相手の質問に答えるだけで、自分から質問をしない
2. 自分の話ばかりで、相手に話す隙を与えない
3. 笑顔が少なく、真顔でいることが多い
4. 過去の婚活疲れや失敗談、悩みを打ち明けてしまう
5. 相手のプロフィールを隅々まで確認しすぎ、質問攻めにする
6. 相手の容姿や職業、経済状況など、条件の話ばかりしてしまう
7. お会計時、財布を出すそぶりすら見せない
8. 次のデートの約束を相手任せにする

なぜこれらの行動がNGなのか？（相手に与える印象）

質問ばかり、自分の話ばかり: 相手は尋問されているように感じたり、会話のキャッチボールができないと感じたりします。一方的なコミュニケーションは、疲労感を与え、二度と会いたくないと思われてしまう可能性があります。
笑顔が少ない、ネガティブ発言が多い: 「一緒にいても楽しくない」「この人といても幸せになれない」という印象を与えてしまいます。不安や悩みは誰にでもあるものですが、初対面やデートでは避けるべきです。
条件の話ばかり: 相手は「自分の人間性ではなく、条件しか見ていないのか」と感じ、不快感を覚えます。真剣な出会いを求めているのに、軽薄な印象を与えてしまうでしょう。
お会計時や次回の約束: 相手への配慮や感謝の気持ちが見えないと、「自分勝手な人」という印象を与えます。特に男性は、女性が財布を出すそぶりを見せるだけでも好印象を持つことが多いです。

具体的な改善策と意識すべきポイント

相手の話を「聴く」姿勢: 質問するだけでなく、相手の話に共感し、相づちを打ち、深掘りする質問を心がけましょう。相手が話している時は、笑顔でアイコンタクトを取ることを意識してください。
ポジティブな言葉遣い: 感謝の言葉やポジティブな感想を積極的に伝えましょう。「楽しかった」「ありがとう」といったシンプルな言葉が相手の心を温めます。
自分からも提案: 次回のデートの場所や内容をいくつか提案したり、「次はどんなものが好きですか？」と相手の意見を尊重する姿勢を見せたりしましょう。
自己開示とバランス: 自分のことを話す際は、相手が興味を持つような話題を選び、質問と自己開示のバランスを意識しましょう。自己肯定感が高まると、自然と自分の魅力を伝えられるようになります。

メッセージのやり取りにおける【見落としがちなNG行動】チェックリスト

マッチングアプリや結婚相談所でのメッセージ交換は、実際にお会いする前の重要なステップです。ここでの印象が、次に繋がるかどうかを大きく左右します。

メッセージ行動チェックリスト

チェック項目	はい／いいえ
1. 返信が2日以上遅れることがよくある
2. 一方的に質問ばかり、または自分の話ばかりする
3. 絵文字を全く使わない、または多用しすぎる
4. 敬語とタメ口が混ざっている、または極端に丁寧すぎる/フランクすぎる
5. 短文で一言返信が多い（例：「はい」「そうですね」など）
6. 長文で一方的に自分の状況を報告する（日記のようなメッセージ）
7. 返信がないと、すぐに催促のメッセージを送る

なぜこれらの行動がNGなのか？（相手に与える印象）

返信が遅い、一方的: 相手への関心が薄い、真剣度が低い、あるいは連絡を億劫に感じているという印象を与えてしまいます。相手は「婚活疲れ」を感じ、関係を進めるやる気を削いでしまう可能性があります。
絵文字のバランス、言葉遣い: 相手との距離感を図りかねている、もしくはコミュニケーション能力が低いと判断されることがあります。絵文字は感情を伝えるツールですが、適度なバランスが大切です。
短文・長文すぎるメッセージ: 短文は「会話を終わらせたい」という印象を与え、長文は「重い」「読むのが大変」と感じさせてしまいます。メッセージは会話のきっかけと捉え、相手が返信しやすい長さが理想です。

具体的な改善策と意識すべきポイント

適切な返信頻度: 基本的に24時間以内の返信を心がけ、遅れる場合は一言添えましょう。お相手のメッセージペースに合わせることも重要です。
キャッチボールを意識した内容: 質問と自己開示をバランス良く組み合わせましょう。「質問→返答＋自分の話→質問」の流れを意識すると、会話が弾みやすくなります。
絵文字は適度に: 相手が使っている絵文字の数や種類に合わせると、自然な印象を与えられます。ただし、ビジネスライクになりすぎず、感情が伝わるように工夫しましょう。
相手への配慮: 相手が答えやすい質問をしたり、共通の話題を見つけたりすることで、スムーズなやり取りができます。相手のプロフィールから趣味や好きなものを探すと良いでしょう。

あなたの婚活を加速させる！ラシュランのサポート

ここまで、婚活における見落としがちなNG行動と、その改善策についてお話ししてきました。「もしかして私かも？」と感じた方も、大丈夫です。気づくことが、婚活成功への第一歩です。

結婚相談所ラシュランでは、これらのNG行動を改善するための具体的なサポートを行っています。あなたの婚活が停滞している原因を一緒に見つけ出し、自己理解を深めながら、**自信**を持って活動できるよう伴走型でカウンセリングを実施しています。

お見合い・デートの振り返り: 実際のお見合いやデートでの会話内容や振る舞いをカウンセラーと一緒に振り返り、具体的に改善すべき点を明確にします。
メッセージ添削: 相手に好印象を与えるメッセージの書き方を、個別に添削しながらアドバイスします。
模擬お見合い・デート: 実際のシチュエーションを想定した練習で、本番への**自信**をつけます。
自己肯定感の向上: ネガティブな思考パターンをポジティブに変えるためのサポートも行い、揺るぎない自信を育みます。

「結婚できない」という不安や、「婚活疲れ」を感じているなら、私たちにご相談ください。オンライン相談も可能ですので、全国どこからでも無料相談をご利用いただけます。あなたの「彩り豊かな人生」を共に築くために、ラシュランがあなたの出会いを全力で寄り添い、**成婚**までサポートいたします。

婚活において、無意識のうちにやってしまいがちなNG行動は、あなたの出会いや**成婚**のチャンスを逃している可能性があります。「もしかして私かも？」と感じた方は、このチェックリストを参考に、ぜひご自身の行動を見直してみてください。

重要なのは、**NG行動**を認識し、改善しようと行動することです。**結婚相談所**ラシュランでは、あなたの婚活を**伴走型**でサポートし、一つ一つの行動を**自信**へと繋げるお手伝いをいたします。無料相談から、あなたの**彩り豊かな人生**への第一歩を踏み出してみませんか？

この記事は、東京都立川市の結婚相談所ラシュランの公式キャラクター「ボヌール」と「プレジール」が、心を込めてお届けしました。

どうか、あなたの婚活の旅がより良い方向に向かいますように…

立川市の結婚相談所ラシュランのカウンセラーは、あなたの同志でバディです。

あなたの婚活が最短最速で実現するよう全力でサポートいたします。

あなたの婚活が成功し、素晴らしいパートナーと出逢えることを、心から応援しています！

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