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2026.2.10 婚活スタートガイド 婚活に疲れたあなたへ|悩めている、という状態そのものが能力。幸せを迎えに行くための整理学

「考えすぎなのかな」

 

ふとした瞬間に、そんな独り言がこぼれてしまうことはありませんか。

 

お見合いの帰り道、夜の駅のホームで電車を待つ数分間。
あるいは、アプリのメッセージを読み返しながら、返信の言葉を選びあぐねている深夜。

 

「もっと楽に考えればいいのに」
「悩んでいるから、うまくいかないのかな」

 

そんなふうに自分を責めてしまう、あなたの静かな痛みが伝わってくるようです。

 

 

世の中には「悩まない人ほどうまくいく」とか「直感を信じればいい」という言葉が溢れています。
でも、私はそうは思いません。

 

むしろ、あなたが今、こうして立ち止まり、深く悩んでいること。
それは、あなたが目の前の人生に対して、この上なく誠実であるという何よりの証拠なのです。

 

悩めている、という状態そのものが能力

 

婚活がスムーズに進まないと感じる時、私たちはつい「自分に何かが足りないからだ」と考えがちです。
魅力が足りない、努力が足りない、あるいは年齢や過去の経歴のせい。

 

けれど、現場で多くの伴走をさせていただく中で気づいたことがあります。

 

深く悩んでしまう方には、共通する素晴らしい特性があるのです。

 

それは、受け取れる情報量が非常に多く、他者の感情やその場の空気に敏感で、そして「自分の人生を適当に決めたくない」という強い責任感を持っていること。

 

つまり、悩めている、という状態そのものが能力なのです。

 

あなたは今、間違った方向に進んでいるのではありません。
ただ、人より多くのものを感じ取り、大切に扱おうとしているからこそ、一時的に足が止まっているだけ。

 

ズレているだけで、間違ってはいないのです。

 

 

彩りのない景色が、鮮やかに変わる予感

 

一人の時間も、それはそれで一つの美しい色彩です。
自分を整え、自分の足で立つ時間は、人生の土台を作る大切な時期。

 

けれど、もし今、あなたの見ている景色がどこかモノクロに感じられるのだとしたら。
それは、あなたが次の段階に来ているサインかもしれません。

 

一人の時に見ていた何気ない夕暮れや、道端に咲く花。
それを隣の誰かと「綺麗だね」と言い合えた瞬間、世界には新しい色が混ざり合います。
それは、一人では決して作ることのできなかった、多色で鮮やかな違う景色です。

 

幸せは、空から降ってくるのをじっと待つものではありません。
「この景色を誰かと見たい」という自分の願いを認め、自らの意志で『迎えに行く』もの。

 

その一歩は、決して大きな賭けではなく、自分の心に素直になるという、静かな決意から始まります。

 

答えの出なかった、あの夜の記憶

 

ここで、かつて私と共に歩んだ、ある女性のお話をさせてください。

 

彼女もまた、今のあなたと同じように、婚活の闇の中で立ち止まっていました。

 

期待していたお見合いが終わった後の、あの長い沈黙。
お相手からの連絡が途絶えた時、スマホの画面を見つめながら感じた、自分だけが世界に取り残されたような感覚。

 

「私の何がダメだったんだろう」
「もう、誰も私を選んでくれないんじゃないか」

 

そう思って、毛布にくるまって朝を待った夜が何度もありました。
あの時、彼女は自分の過去や離婚歴を、消したくても消せないバツだと思い込み、自分を否定し続けていました。

 

当時は、その痛みにどんな意味があるのかなんて、彼女自身にも全く分かりませんでした。
正解なんてどこにもなくて、ただ、暗い海を漂っているような、あの未整理な感覚。

 

今振り返れば、あれこそが彼女にとって「自分を整理する」ために必要な時間だったのだと分かります。
でも、その渦中にいる時は、そんなふうに綺麗にまとめることなんて、到底できなかったのです。

 

情報ではなく、整理が足りていない

 

婚活がうまくいかないと感じる本当の理由は、あなたの魅力不足ではありません。

 

現代は、あまりにも情報が多すぎます。
「こうすべき」「ああすべき」という外側の声。
SNSで見かける誰かの成功体験。

 

それらをすべて取り込もうとして、あなたの心の中は、整理しきれない荷物でいっぱいになっているのかもしれません。

 

情報ではなく、整理が足りていない。

 

今、あなたに必要なのは、新しいノウハウを学ぶことではありません。
一度、抱えすぎた荷物を下ろして、「私は本当はどうしたいのか?」と、自分の心に余白を作ってあげること。

 

 

今日は、無理に前を向かなくてもいいんです。

 

  • 今日は「何もしない」と決めて、早く眠る。
  • SNSの婚活アカウントを一度閉じる。
  • 「まだ答えが出なくてもいい」と自分を許す。

 

頑張る行動よりも、今は自分を傷つけない選択を優先してみてください。
あなたが自分を大切に扱い始めたとき、少しずつ、心に差し込む光の色が変わっていくはずです。

 

共に歩む、これからの景色

 

私たちは、過去の経験をバツとは呼びません。
それは人生を豊かに彩るための『マルイチ(円熟)』なのだと信じています。

 

ラシュランでは、お見合いの前に戦略を練り、終わった後には丁寧にヒアリングを行います。
それは単なるテクニックの伝達ではありません。
あなたの心の詰まりを一緒に解きほぐし、情報の海を整理して、あなたらしい色彩を取り戻すためのプロセスです。

 

一人の色彩を尊重しながら、二人で見る新しい景色へ。
その道のりを、私たちはあなたのすぐ隣で、歩みを合わせて進んでいきます。

 

 

ラシュランは、東京都立川市と福岡県福岡市に拠点を構え、
全国オンライン対応も行っている、少人数制・完全個別の伴走型結婚相談所です。

 

 

システムだけに頼らない、血の通ったサポートで、あなたの成婚までを心から支援いたします。
まずは、今のあなたの思いをそのままにお聞かせください。無料カウンセリングにてお待ちしております。

 

 

最後に一つだけ、お聞きしてもいいでしょうか。

 

あなたが最近、婚活の中で一番心が揺れた瞬間は、どんな時でしたか?

 

それは悲しみだったかもしれませんし、ほんの小さな喜びだったかもしれません。
もしよければ、無理のない範囲で、その心の動きをそっと抱きしめてあげてください。

 

その揺れこそが、あなたが幸せを迎えに行こうとしている、確かな鼓動なのですから。

さあ、幸せを迎えに行きましょう!
次はあなたの番です

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