なぜ、真面目に頑張るほど「迷路」に入ってしまうのか

【前話】
40歳のキャリア女性K様は、仕事と同様に婚活も「妥協せず」取り組もうとしますが、お見合いでの「お断り」をきっかけに、自分の生き方そのものを否定されたような深い孤独感に襲われてしまいます。

「妥協しない」と決めた40歳キャリア女性が、婚活で立ち止まった理由 ─第1話

前回の物語で、K様が感じていた「駅のカフェでの沈黙」を覚えていますか。
仕事では、原因を分析し、対策を立てれば必ず結果が出る。
でも、婚活ではその「努力の法則」が通用しない。

「私が何か間違っているの？」
「私の性格に問題があるから、選ばれないの？」

そんな問いが、頭の中で何度も繰り返される夜は、とても長く感じますよね。
でも、まず最初にお伝えしたいことがあります。
あなたが苦しいのは、あなたに欠点があるからではありません。

実は、一生懸命で真面目な人ほど、
婚活という場所が持っている「特有の構造」に、
知らず知らずのうちに心を削られてしまう仕組みがあるのです。

「選ばれる」という土俵に乗り続けることの残酷さ

多くの婚活の場は、どうしても「選ぶ・選ばれる」という、
市場のような構造を持っています。
プロフィールという限られた情報で判断され、
お見合いの結果が「OKか、お断りか」という極端な二択で返ってくる。

仕事で高い成果を出してきた自立心の強い女性にとって、
この「一方的にジャッジされる感覚」は、
想像以上に自尊心を傷つけるものです。

「お断り」の理由が、あなたの能力や魅力とは全く関係のない、
お相手側の事情や好みの問題であったとしても。
真面目なあなたは、それを「自分の価値への採点」として受け取ってしまう。

婚活が長引くほど、
「今のままの私では、市場価値がないのではないか」という、
冷たい自己否定の霧が、心の中に広がっていくのです。

私も、自分の「価値」を誰かに委ねていました

かつての私もそうでした。
何かに失敗するたびに、「自分の何が悪かったのか」を必死に探し、
自分を修正しようと躍起になっていました。

他人の目にどう映るか、誰かに選んでもらうためにはどう振る舞うべきか。
そんなことばかりを考えていた時期、
私の心はいつも、どこか空っぽで、ひどく乾燥していました。

当時は、それが「努力」だと思い込んでいたのです。
自分の価値という大切なハンドルを、自分ではなく、
顔も知らない誰かに預けてしまっていたことにも気づかずに。

その時の、息もできないほどの窮屈さと、
「正解がどこにもない」という絶望的な感覚。
今思い返しても、胸の奥がチリッと痛みます。

それは、教訓として語れるような綺麗な思い出ではありません。
ただただ、暗いトンネルの中を、
出口があるかどうかも分からず這い回っていた、未整理な記憶です。

「条件」という名の鎧を脱いだときに見えるもの

婚活が迷路に変わってしまうもう一つの理由は、
「条件思考」と「感情基準」のズレです。

K様もそうでした。
「年収はこれくらい」「職業はこれ」「価値観が合う人」。
論理的な彼女にとって、条件を明確にすることは、
人生をコントロールするための正攻法でした。

でも、条件という「鎧」を完璧に着込めば着込むほど、
お相手の「心の温度」を感じるためのセンサーは鈍くなっていきます。

お見合いの席で、条件のチェックリストを埋めることに集中し、
「この人といて、私の心は呼吸できているかな？」
という、一番大切な問いを、置き去りにしてしまうのです。

婚活が楽になる人は、あるとき、この視点の転換を経験します。
それは「理想の人を探す」という作業から、
「自分らしくいられる状態を見つける」という旅への移行です。

今日は、自分を「分析」するのをやめてみる

もし今、あなたが婚活の迷路の中で、
「もっと自分を改善しなきゃ」と疲弊しているなら。

今日は、自分のダメなところを探す「自分会議」を、休止にしてみませんか。
頑張りすぎていたのは、あなたが「より良くありたい」と願う、
とても純粋で美しい意志を持っていたからです。

「頑張る行動」ではなく、「自分を傷つけない選択」をすること。
それが、再び世界に色彩を取り戻すための、最初の一歩になるかもしれません。

あなたは、自分が「間違っている」と感じたとき、
真っ先に自分を責める癖を持っていませんか。

その優しさを、どうか少しだけ、自分自身に向けてあげてください。
あなたが悪いわけではなかった。
ただ、少しだけ間違った場所で、頑張りすぎていただけかもしれないのです。

もしかしたら、あなたはもう、その迷路の出口に近いところに立っているのかもしれません。
まだ確信は持てなくても、その予感だけを抱いて、今夜はゆっくりとお休みください。

あなたが最近、婚活の中で「これは自分のせいじゃないかも」と思えた瞬間はありますか？
もしあれば、その時の小さな心の変化を、大切に覚えておいてくださいね。