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婚活疲れを癒やす「セルフ・コンパッション」習慣｜心が整うお見合い準備
スマートフォンの画面を閉じた後、そっと胸に手を当てて、深いため息をつく。
お見合いの結果に一喜一憂し、たとえ数度の不成立でも「やっぱり私には魅力がないんだ」と、深く落ち込んでしまう。
頑張りたい気持ちは山々なのに、真面目だからこそ、その頑張りがいつの間にか自分を追い詰めるナイフになっていませんか。
婚活という長期戦は、時に私たちの心を深く傷つけ、消耗させます。
特にアラフォー世代の真面目なあなたにとって、年齢への焦りや周囲の期待は、知らぬ間に自己否定へと繋がってしまうものです。
もし今、あなたの心が擦り切れそうになっているのなら、それはあなた自身が、あなたを一番労わってあげるべきサインです。
今日から、自分を「最高の味方」に変える「セルフ・コンパッション」の習慣を、一緒に始めてみませんか。
目次
深夜の孤独な反省会から、温かい「大丈夫」へ
お見合いの不成立は、まるで自分の価値を否定されたかのように感じられ、特に深夜や早朝の静寂の中で、その感情は肥大化しがちです。
眠れない夜に、一人でぐるぐると反省会を繰り返し、「もっとああすればよかった」「なぜ私だけが」と、自己嫌悪の渦に飲み込まれてしまう。
そんな時、あなたの心に寄り添う「大丈夫」という言葉が、どれほど大きな救いになるでしょうか。
ラシュランの伴走は、単なるアドバイスに留まりません。あなたの心が折れそうになったその瞬間に、孤独を分かち合い、温かい励ましを届けられる環境があります。
Googleのクチコミには、こんな声が寄せられています。
「不安で眠れない深夜、先生からのメッセージが届いたときは、本当に涙が出ました。一人じゃないんだと心から思えました」
これは、ただのメッセージではありません。不安に飲み込まれそうなあなたの心を、しっかりと支え、もう一度前を向く力を与える「心の安全装置」なのです。
あなたは一人ではありません。どんな時も、あなたの味方でいる存在が、ラシュランにはいます。
「心の安全装置」としての「何度でも無料」お見合い
お見合いの結果が全てではありません。たった一度の不成立で、あなたの人生や価値が決まるわけではないのです。
しかし、真面目な人ほど、一度の挫折を過剰に重く受け止め、「自分にはもうチャンスがない」と決めつけてしまいがちです。
ラシュランでは、お見合い料を無料としています。
これには、あなた自身を追い詰めないための「心の安全装置」としての深い意味があります。
「もしダメだったとしても、また次がある」
この安心感が、あなたの心から「失敗への恐怖」を和らげ、無理なく次のご縁へと目を向けられる心のゆとりを生み出すのです。
何度でもやり直せるという確信が、お見合い一つ一つに過度なプレッシャーをかけず、本来の自分らしさでお相手と向き合うことを可能にします。
もちろん、一人のお相手との出会いは一生に一度きり。その一期一会を大切にするために、私たちは緻密な伴走フローでサポートします。
お見合い前には、あなたの魅力を最大限に引き出し、自信を持って臨むための「戦略打ち合わせ」を。
そしてお見合い終了後には、あなたが感じた素直な気持ちや、小さな違和感を丁寧に伺う「ヒアリング」を行います。
この両輪が、あなたを不要な自己否定から守り、常に前向きな気持ちで婚活を続けられるように支えます。
迷いを確信に変える一歩を、ここから。
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頑張り屋さんのあなたへ贈る「心の整え方」
婚活は「頑張り続けること」が正解ではありません。時には立ち止まり、自分を労わる「休息」も不可欠です。
自分を労う「セルフ・コンパッション」は、疲弊した心に栄養を与え、自己肯定感を育む最高のメンタルケアとなります。
- 小さな成功を認める: お見合いが成立したこと、メッセージを返したこと。どんなに小さなことでも、自分を褒めてあげましょう。
- 完璧主義を手放す: 「こうあるべき」という理想像を手放し、「今の自分」を受け入れる練習をしましょう。
- プロに頼る勇気: 一人で抱え込まず、専門家のサポートを求めることは、決して弱さではありません。むしろ、自分を大切にする賢い選択です。
自分を労わる時間を持つことは、決して「手抜き」ではありません。
心が整うことで、表情は自然と輝きを増し、会話にも余裕が生まれます。その内面から溢れる魅力こそが、良いご縁を引き寄せる最大の武器となるのです。
明日のお見合いが楽しみになる心の準備を、私たちと一緒に整えていきませんか。
最高の自分を「迎えに行く」ために
婚活は、自分を見つめ直し、自分を深く愛する旅でもあります。
断られるたびに「自分には魅力がない」と落ち込んでいたあなたも、ラシュランの伴走を通じて「私は私のままで、十分に愛される価値がある」と、自己受容の心を育んでこられました。
「先生がいつも『大丈夫』と言ってくれたから、最後まで頑張れた」
「自分を責めるのをやめたら、自然と笑顔が増えて、理想の相手と出会えた」
そんな嬉しいお声をいただくたびに、私たちはこの「心の整え方」の重要性を再認識します。
頑張り屋さんのあなただからこそ、自分を労わる「セルフ・コンパッション」の習慣が、何よりも大切なのです。
あなたが最高の笑顔で、最高のパートナーと出会い、色彩豊かな人生を「迎えに行く」その日まで、私たちは全力で伴走いたします。
ラシュランは、東京都立川市と福岡県福岡市に拠点を構え、
全国オンライン対応も行っている、少人数制・完全個別の伴走型結婚相談所です。
システムだけに頼らない、血の通ったサポートで、あなたの成婚までを心から支援いたします。まずは、今のあなたの思いをそのままにお聞かせください。無料カウンセリングにてお待ちしております。
迷いを確信に変える一歩を、ここから。
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どうか、あなたの婚活の旅がより良い方向に向かいますように…
立川市の結婚相談所ラシュランのカウンセラーは、あなたの同志でバディです。
あなたの婚活が最短最速で実現するよう全力でサポートいたします。
あなたの婚活が成功し、素晴らしいパートナーと出逢えることを、心から応援しています！
東京都立川市に拠点を置く結婚相談所ラシュランは、多摩地区全域をカバー。
また、オンライン活用により全国対応可能です。
あなたの【１年以内のご成婚】をモットーに、ラシュランのカウンセラーは全力を尽くします。
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