【カウンセラーは相棒！】ラシュラン専任カウンセラーが明かす『成婚まで伴走する裏側』と本音 第4部：『心が折れそうな時も…』婚活疲れを乗り越える！カウンセラーの本音と励ましの言葉

婚活を始めてみたけれど、なかなか成功しない…、お見送りが続いてしまう…、マッチングアプリでもうまくいかなかった経験があるから、もう結婚できないかもしれない…。

もしあなたが今、そうした不安や悩みを抱え、婚活疲れを感じているなら、決して一人ではありません。特に30代、40代になり、周りの友人が次々と結婚していく中で、「自分だけ独身のままだったらどうしよう」と焦りを感じる方も少なくないでしょう。

婚活は、人生を左右する大きな決断だからこそ、時には心が折れそうになる瞬間も訪れます。しかし、そこで立ち止まってしまうのはもったいない！私たちは、あなたの「相棒」である専任カウンセラーが、そんな苦しい時こそ、あなたの心の支えとなり、成婚まで伴走することを約束します。

東京都立川市の結婚相談所ラシュランでは、単なる出会いの場を提供するだけでなく、会員様の心のケアを最も大切にしています。この記事では、婚活中に直面する困難に対し、私たちカウンセラーがどのように寄り添い、具体的なサポートを通じてあなたの自信と自己肯定感を高め、彩り豊かな人生へと導くのか、その本音と励ましの言葉をお届けします。

「婚活疲れ」や「心が折れそうな瞬間」に共感するカウンセラーの本音

私たちは多くの会員様の婚活をサポートする中で、皆さんがどんな時に不安を感じ、婚活疲れに陥りやすいかを知っています。あなたの苦しさは、決して特別なことではありません。私たちも「人間」として、会員様の気持ちに深く寄り添い、共に悩み、共に乗り越えていきたいと心から願っています。

1. 婚活中のリアルな「しんどい」気持ち

• 「お見送り」が続く辛さ：一生懸命準備してお見合いに臨んでも、お相手からお見送りの返事が続くと、「自分に魅力がないのかな…」「またダメだった…」と落ち込んでしまいますよね。マッチングアプリでも、メッセージが途絶えたり、会っても次につながらなかったりすると、同じような不安を感じるものです。
• モチベーションの低下：婚活は短期決戦ではありません。長期にわたる活動の中で、仕事やプライベートとの両立が難しくなったり、周りの成功談を聞いて焦りを感じたりすると、どうしてもモチベーションが下がってしまいます。
• 「結婚できないかも」という不安：特に30代後半になると、周囲の目が気になり、「このまま独身だったらどうしよう」「一生結婚できないかも」という漠然とした不安に襲われることがあります。この悩みは、時に自己肯定感を大きく低下させてしまいます。
• 孤独感：婚活の悩みは、友人や家族にもなかなか打ち明けにくいものです。一人で抱え込み、誰にも相談できない孤独感は、婚活疲れを加速させる大きな原因となります。

2. カウンセラーもあなたの「伴走者」だからこそ

• 私たちも「人間」です：私たちは、ただのマニュアル通りのアドバイザーではありません。会員様が婚活で悩み、苦しんでいる姿を見ると、私たちも同じように胸が痛みます。まるで自分のことのように、会員様一人ひとりの幸せを願っているからこそ、深く寄り添いたいと願うのです。
• 苦しみを分かち合う姿勢：時には、会員様の涙を受け止めることもあります。「もう婚活辞めたい」そう言われた時も、私たちは決して諦めません。その気持ちを否定せず、まずは受け止め、どうすればその苦しさを和らげられるか、一緒に考えます。
• 経験からくる理解：私たちカウンセラーは、数多くの会員様の成功と失敗を見てきました。だからこそ、あなたが今感じている感情が、成婚への過程で誰もが経験する通過点であることを理解しています。その経験があるからこそ、具体的なアドバイスと深い共感を持ってサポートできるのです。

具体的な「励ましの言葉」と「乗り越え方」のヒント

婚活疲れを感じた時、私たちはあなたにただ「頑張れ」とは言いません。あなたの状況に合わせた、具体的な励ましの言葉と、実践的な乗り越え方のヒントを提示し、自信を取り戻すためのサポートをします。

1. ポジティブ思考への転換を促す

• 「お見送り」は「次への学び」：お見送りは、決してあなたの価値を否定するものではありません。お相手とのご縁がなかっただけで、そこから「次は何を改善しようか」「どんな相手が自分に合うのか」という学びを得る機会だと捉えましょう。私たちは、お見送りの理由を冷静に分析し、次に活かせる具体的なアドバイスをします。
• 小さな成功体験を積み重ねる：「目標の相手と出会いたい」という大きな目標だけでなく、「今週はプロフィールを更新する」「〇人にお見合いを申し込む」など、小さな目標を設定し、達成するごとに喜びを分かち合います。この小さな成功体験の積み重ねが、あなたの自己肯定感を高め、婚活への自信へと繋がります。
• 「結婚できない」という思い込みを捨てる：あなたの持つ魅力を最大限に引き出し、「あなたは絶対に結婚できる」という自信を育むためのカウンセリングを行います。ネガティブな思い込みを一つ一つ解消し、前向きな気持ちで活動できるようサポートします。

2. 息抜きと心のリフレッシュの勧め

• 婚活から離れる時間も大切：時には、思い切って婚活から一時的に離れることも必要です。趣味に没頭したり、友人と過ごしたり、好きなことをしてリフレッシュする時間を作りましょう。私たちカウンセラーは、あなたの状況に合わせて、一時休止のご提案をすることもあります。
• 心身のバランスを整える：質の良い睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動など、心身の健康を保つことも婚活には不可欠です。私たちは、あなたのライフスタイルに合わせたアドバイスも行い、婚活疲れを予防します。
• オンライン相談で手軽にカウンセリング：遠方にいる方や、忙しくてなかなか結婚相談所に足を運べない方も、オンライン相談を活用すれば、自宅で気軽にカウンセリングを受けられます。場所や時間にとらわれず、いつでも私たちに悩みを打ち明けてください。

婚活中の「ネガティブな感情」の解消法と具体的なサポート

婚活中に生じる様々なネガティブな感情は、成婚への大きな壁となることがあります。ラシュランでは、これらの感情に真っ向から向き合い、解消するための具体的な方法を提案し、あなたの心の健康をサポートします。

1. カウンセラーとの相談：感情を吐き出す場所

• 安心できる「対話の場」：私たちは、あなたが安心して不安や悩み、愚痴さえも打ち明けられる「安全な場所」を提供します。誰にも言えない心の奥底にある感情を吐き出すことで、心の重荷が軽くなり、客観的に状況を見つめ直すことができます。
• 傾聴と共感：私たちは、あなたの話をただ聞くだけでなく、その感情に深く寄り添い、共感します。「そうだったのですね」「それは辛かったですね」と、あなたの気持ちを受け止めることで、あなたは「一人じゃない」と感じられるでしょう。
• 専門家としての視点からの解決策：感情を受け止めた上で、なぜそのような感情が生まれたのか、どうすればそれをポジティブな方向へ転換できるのかを、婚活のプロフェッショナルとして具体的な解決策を提案します。

2. 目標の再設定と戦略の見直し

• 柔軟な目標設定：もし婚活が思うように進まない場合、私たちは一緒に目標を再設定します。時には、相手への条件を見直したり、出会い方を変えてみたりと、柔軟な戦略変更を提案することもあります。これは決して「妥協」ではなく、「成功への別の道」を探すポジティブな試みです。
• 活動ペースの調整：婚活疲れを感じている時は、無理に活動を進めるのではなく、一時的にペースを落としたり、休止したりすることも大切です。あなたの心身の状態に合わせて、最適な活動ペースを一緒に見つけます。
• 強みの再発見と自己肯定感の向上：停滞期に陥った時こそ、あなたの隠れた魅力を再発見し、自己肯定感を高めるカウンセリングに力を入れます。あなたの素晴らしい点を再認識することで、自信を持って再スタートを切れるようになります。

「諦めないこと」が成婚への一番の近道：希望を与えるメッセージ

婚活はマラソンに似ています。途中で立ち止まったり、苦しくなったりすることは当然です。しかし、ゴールである成婚にたどり着くには、「諦めないこと」が何よりも重要です。私たちは、あなたが成婚するその日まで、決してあなたを一人にはしません。

1. カウンセラーが最後まで支え続けるというメッセージ

• 「相棒」としての存在：私たちは、あなたの「相棒」です。婚活の道のりでどんな困難に直面しても、私たちは常にあなたのそばにいます。LINEでのメッセージ、定期的な面談、オンライン相談など、あらゆる形であなたをサポートし続けます。
• 成功事例が示す諦めない大切さ：ラシュランでは、多くの会員様が婚活疲れを乗り越え、成婚という成功を掴んでいます。私たちがこれまで見てきた数々の成功事例は、「諦めなければ必ず道は開ける」ということを証明しています。あなたの悩みも、きっと解決できると私たちは自信を持って言えます。
• 彩り豊かな人生への約束：私たちのゴールは、あなたが結婚することだけではありません。結婚を通して、その先の彩り豊かな人生を歩んでいただくことこそが、私たちの願いです。そのためにも、私たちは最後まであなたに寄り添い、伴走し続けます。

2. あなたの「なりたい未来」を共に実現する

• 「独身」の不安を解消する：「このまま独身だったらどうしよう」という不安を抱えているあなたに、私たちは「あなたは一人じゃない」「必ず幸せな出会いがある」という希望を与えます。具体的な行動とサポートを通じて、その不安を解消し、前向きな気持ちに変えていきます。
• 「結婚できない」を「結婚できる」に変える：「自分は結婚できない」という自己否定の感情は、婚活を停滞させる最大の原因です。私たちは、あなたの良い部分を再認識させ、自己肯定感を高めることで、「あなたは結婚できる」という自信を育みます。

まとめ：婚活の道は、一人で歩む必要はない

婚活は、時に心が折れそうになるほど不安や悩みがつきものです。特に30代、40代の方にとっては、婚活疲れを感じることも少なくないでしょう。「結婚できないかも」という不安から、自己肯定感が低下してしまうこともあります。

しかし、東京都立川市の結婚相談所ラシュランの専任カウンセラーは、あなたの「相棒」です。お見送りが続いても、モチベーションが下がっても、私たちは「人間」として、あなたの気持ちに深く寄り添い、励まし続けます。

ポジティブ思考への転換、心のリフレッシュ、そして目標の再設定など、具体的なサポートを通じて、あなたの自信と自己肯定感を高め、彩り豊かな人生へと導きます。何よりも大切なのは、「諦めないこと」。私たちは、あなたが成婚を掴むその日まで、最後の最後まで伴走型でサポートし続けることをお約束します。

「この婚活、もう無理かも…」そう感じた時こそ、私たちに無料相談してください。オンライン相談も可能です。あなたの不安や悩みを、私たちに寄り添い、ぜひ一度お聞かせください。あなたの幸せな結婚、そしてその先の彩り豊かな人生を、私たちラシュランが全力でサポートいたします。

この記事は、東京都立川市の結婚相談所ラシュランの公式キャラクター「ボヌール」と「プレジール」が、心を込めてお届けしました。

どうか、あなたの婚活の旅がより良い方向に向かいますように…

立川市の結婚相談所ラシュランのカウンセラーは、あなたの同志でバディです。

あなたの婚活が最短最速で実現するよう全力でサポートいたします。

あなたの婚活が成功し、素晴らしいパートナーと出逢えることを、心から応援しています！

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望月　美緒

あなたの婚活を共に伴走し、成婚へと導きます。
東京都立川市に拠点を置く結婚相談所ラシュランは、多摩地区全域をカバー。
また、オンライン活用により全国対応可能です。
あなたの【１年以内のご成婚】をモットーに、ラシュランのカウンセラーは全力を尽くします。
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