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【シリーズ2：第1部】あなたの婚活、停滞の原因はココ！ラシュランが解き明かす【『本当の自分磨き』と『見落としがちなNG行動』】
ボヌール：なんだか最近、婚活がうまくいかないんだ。マッチングアプリで「いいね」はもらえるけど、メッセージが続かないし、デートに繋がっても次がない…。僕、ちゃんと自分磨きしてるつもりなんだけどなぁ。この婚活疲れ、どうしたらいいんだろう…
プレジール：ボヌールさん、それは「婚活停滞期」のサインかもしれませんね。多くの人が経験する、とても大切な時期なのよ。頑張っているのに報われないと感じるのは辛いことですが、実はその「頑張り方」に、見落としがちな落とし穴があるのかもしれませんわ。今日のお話が、その原因を見つけ、前に進むためのヒントになれば嬉しいわ。
30代からの婚活は、多くの人にとって人生の大きな転機であり、期待と同時に不安も伴うものです。「もう若くないから…」「良い出会いがない…」といった悩みを抱え、婚活疲れを感じている方も少なくないでしょう。特に、一生懸命に自分磨きをしているのに、なぜか婚活がうまくいかないと感じる時、その原因はどこにあるのでしょうか？
この記事では、あなたが陥りがちな「婚活停滞期」のリアルなサインと、「間違った自分磨き」の典型例を深く掘り下げていきます。そして、なぜその「頑張り」が実を結ばないのか、その根本的な理由を結婚相談所ラシュランが解き明かします。あなたの婚活を成功させるための第一歩として、この機会に自己理解を深め、新たな視点を見つけていきましょう。
「頑張ってるのに報われない…」婚活停滞期のリアルなサイン
「自分だけがこんなに苦しい思いをしているのだろうか？」そう感じたことはありませんか？ 婚活が停滞期に入ると、様々なサインが現れます。これらのサインに気づくことが、改善への第一歩です。
「いいね」やマッチングが来ない・メッセージが続かない
マッチングアプリを利用している方でよく聞かれるのが、「頑張ってプロフィール写真を更新したのに、『いいね』が減った」「マッチングはするけれど、メッセージが途絶えてしまう」という声です。これは、単に相性の問題だけでなく、プロフィール文が形式的すぎたり、メッセージのやり取りで相手に合わせた会話ができていなかったりする可能性があります。自分の個性や魅力を、相手が「会ってみたい」と思う形で伝えきれていないのかもしれません。
デートに繋がらない・2回目がない
せっかくマッチングしても、なかなかデートに繋がらなかったり、初デートはできたものの2回目以降の誘いがない、というのも典型的な停滞期のサインです。これは、会う前のメッセージでの期待値とのギャップや、デート中の会話の内容、雰囲気作りなどに原因があることがあります。特に、相手に質問ばかりしてしまったり、自分の話ばかりしてしまったりと、会話のキャッチボールができていないケースが多く見受けられます。
婚活で2回目のデートに繋がらない理由と対策については、こちらの記事も参考にしてみてください。
モチベーションが続かない・心身の不調
「もう結婚できないかもしれない」「独身のままでいいのかな」といったネガティブな感情に囚われ、婚活への意欲が低下することも、深刻な停滞期のサインです。休日も婚活で埋まり、自分の時間がないと感じたり、人との出会い自体が億劫になったりすることもあります。精神的な疲労だけでなく、睡眠不足や食欲不振といった身体的な不調として現れることもあります。これは、心と体が「休んで」と訴えているサインかもしれません。
その「自分磨き」、本当に効果的？間違った自分磨きの落とし穴
婚活がうまくいかない時、「もっと自分磨きを頑張らなきゃ！」と考えるのは自然なことです。しかし、その「自分磨き」が、かえって逆効果になっているケースも少なくありません。ここでは、多くの人が陥りがちな「間違った自分磨き」の典型例を見ていきましょう。
表面的な外見磨きばかりに注力しすぎ
「婚活は見た目が重要」という話を聞き、エステ、美容院、ネイル、ファッションに惜しみなくお金をかけ、流行を追いかける。もちろん、清潔感やTPOに合わせた身だしなみは大切です。しかし、それが「誰かに良く見られるためだけ」の目的になっていませんか？
極端な流行を追ったり、自分に似合わない服装やメイクをしたり、過度な加工写真を使ったりすると、実際に会った時の印象とのギャップが生まれ、相手をがっかりさせてしまうことがあります。また、男性側からすると「派手すぎる」「お金がかかりそう」といったマイナスな印象を与えてしまうことも。本当に大切なのは、ありのままのあなたを魅力的に見せる「清潔感」と「自然体」です。
相手の好みばかりを追い求める
「高収入の男性が好きだから、ハイスペック男性が好む女性像になろう」「優しい人がタイプだから、ひたすら聞き役に徹しよう」など、特定の相手の好みに合わせて自分を変えようとすることも、間違った自分磨きの一例です。
これは、本来のあなたの魅力が伝わらないだけでなく、無理をして自分を偽ることで、いずれ疲弊してしまう原因になります。また、相手もあなたの「本当の姿」ではなく、「演じられた姿」に惹かれているため、関係が深まるにつれて「何か違う」と感じてしまう可能性が高いです。結婚は「ありのままの自分」を受け入れてくれる相手と彩り豊かな人生を歩むことです。無理して誰かを演じ続けることは、長期的な関係を築く上では困難を伴います。
頑張りすぎて「重い」印象を与えてしまう
「婚活だから、とにかく頑張らなきゃ！」と、デートの準備に時間をかけすぎたり、メッセージの返信を完璧にしようと気を張りすぎたりすることも、ときに逆効果になることがあります。真面目さや誠実さからくる行動でも、相手には「重い」「必死すぎる」といった印象を与えてしまうことがあるのです。
例えば、初デートで高級すぎるお店を選んだり、相手のLINEにすぐに長文で返信したり、相手の行動を過剰に深読みして落ち込んだり…。これらの行動は、相手に精神的な負担を与え、関係性を深めるどころか、距離を置いてしまう原因にもなりかねません。
なぜその自分磨きはうまくいかないのか？〜自己理解の不足〜
では、なぜこれほどまでに「頑張っている」のに、婚活がうまくいかないのでしょうか？ その根底にあるのは、多くの場合「自己理解の不足」です。
自己満足に終わっている自分磨き
外見磨きにしても、相手の好みを追い求めるにしても、それが「自分が納得するため」や「誰かに褒められるため」という自己満足に終わっていませんか？ 本当の自分磨きは、内面からくる自信と輝きを育むものです。自己肯定感が低いまま、表面的な「磨き」だけを続けても、それは一時的なごまかしにしかなりません。
自分自身が「どんな人間で、何を大切にして、どんな人と彩り豊かな人生を送りたいのか」を深く理解していないと、的外れな努力を続け、時間と労力を無駄にしてしまうことになります。
本当の魅力に繋がっていない
あなたの本当の魅力は、流行のファッションやメイクだけではありません。あなたの個性、考え方、価値観、そして人柄こそが、唯一無二の魅力となるのです。しかし、自己理解が不足していると、自分自身の本当の魅力に気づくことができません。結果として、誰もが「良い」と言うような一般的な「モテ」を追求し、個性や深みのない「誰か」になろうとしてしまうのです。
自分の強みや弱み、好きなことや苦手なこと、そして過去の経験から得た教訓などを深く見つめ直すことで、初めて「本当の自分」が輝き始めます。それが、相手に心から「良いな」と感じてもらえる「本物の魅力」に繋がるのです。
婚活停滞期の本当の原因は「自己理解の不足」にある
婚活で疲弊し、「結婚できない」と感じてしまうのは、多くの場合、自分自身と深く向き合えていないことが原因です。自分を理解していないと、理想の相手像が曖昧になり、相手選びの軸がブレてしまいます。また、自分の魅力を最大限にアピールする方法も分からず、結果として「この人は自分に合わない」「私は選ばれない」といったネガティブな思考に陥りがちです。
婚活停滞期は、決して悪いことではありません。むしろ、立ち止まって自己理解を深め、より効果的な婚活戦略を練り直すための大切なチャンスなのです。次のステップへ進むためには、まず自分自身を知ることが不可欠です。
「もしかして私かも？」と気づいたら、次の一歩を踏み出そう！
ここまで読んで、「もしかして、私にも当てはまるかも…」と感じた方は、素晴らしい気づきを得られた証拠です。その気づきこそが、婚活を好転させる成功への第一歩です。自己理解を深めることは、婚活だけでなく、あなたの人生をより豊かにする基盤となります。
「本当の自分磨き」とは何か？
「本当の自分磨き」とは、単に外見を整えることではありません。それは、あなたの内面を豊かにし、自己肯定感を高め、自信を持って「ありのままの自分」で輝けるようになることです。具体的には、以下のような取り組みが挙げられます。
- 自分の価値観や信念を明確にする: どんな人生を送りたいのか、パートナーに何を求めるのか、譲れないことは何かを明確にしましょう。
- 長所と短所を客観的に見つめる: 自分の良いところも、改善したいところも、冷静に受け止めることで、より現実的な目標設定ができます。
- 過去の経験から学ぶ: 婚活での失敗や成功体験を振り返り、そこから何を学べるかを見つけましょう。
- 新しいことに挑戦する: 趣味や習い事を通じて視野を広げ、新たな自分を発見することで、自信に繋がります。
- 心と体の健康を大切にする: 適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠は、心の安定に不可欠です。
ラシュランがあなたの「自己理解」と「成婚」をサポート
一人で自己理解を深め、婚活の課題を解決していくのは簡単なことではありません。特に、30代からの婚活では、周りの期待や焦りから、つい無理をしてしまいがちです。そんな時こそ、専門家のサポートがあなたの力になります。
ラシュランでは、伴走型カウンセリングを通じて、あなたの個性や魅力を引き出し、自己肯定感を高めるお手伝いをしています。データに基づいた客観的なアドバイスはもちろん、感情に寄り添い、共に悩みを乗り越えることで、真の意味での自分磨きをサポートします。オンライン相談も可能ですので、場所を問わずいつでもご相談いただけます。
あなたの「彩り豊かな人生」を見つけるために、ラシュランは「もう一人じゃない」伴走者として、成婚まで全力で応援いたします。無料相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
婚活の停滞は、あなたが本当に求める幸せな結婚への扉を開くための、大切なプロセスです。表面的な自分磨きではなく、内面から輝く「本当の自分」を見つけることが、成婚への最短ルートとなるでしょう。ラシュランは、あなたがその一歩を踏み出す勇気を持ち、自信を持って婚活に臨めるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
諦めずに、一緒に彩り豊かな人生を掴みましょう。
この記事は、東京都立川市の結婚相談所ラシュランの公式キャラクター「ボヌール」と「プレジール」が、心を込めてお届けしました。
どうか、あなたの婚活の旅がより良い方向に向かいますように…
立川市の結婚相談所ラシュランのカウンセラーは、あなたの同志でバディです。
あなたの婚活が最短最速で実現するよう全力でサポートいたします。
あなたの婚活が成功し、素晴らしいパートナーと出逢えることを、心から応援しています！
東京都立川市に拠点を置く結婚相談所ラシュランは、多摩地区全域をカバー。
また、オンライン活用により全国対応可能です。
あなたの【１年以内のご成婚】をモットーに、ラシュランのカウンセラーは全力を尽くします。
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