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ラシュランは、東京都立川市の結婚相談所です。
目次
【35歳からの婚活戦略】もう疲れない!自信を取り戻し「選ばれる女性」になる3つの秘訣
「35歳からの婚活、どう進めたらいいの?」「もう疲れて自信がない…」そう感じていませんか?
35歳からの婚活を成功へ導く!不安を解消し、前向きに進むための道しるべ
皆さん、こんにちは!ラシュラン公式ブログへようこそ。
35歳からの婚活は、これまでの経験を活かせる一方で、特有の課題に直面することもあります。「若い世代との競争に焦りを感じる」「出会いの機会が減ったように思う」「このままで本当に結婚できるのだろうか…」と、不安や疲れを感じてしまうことはごく自然なことです。実際に、私たちのもとには「婚活がうまくいかなくて自信をなくしていました…」といった率直な声も多く届いています。
ですが、ご安心ください。婚活のプロである私たちから見れば、35歳からの婚活こそ「戦略」が鍵を握ります。闇雲に活動するのではなく、自分自身と向き合い、適切な「戦略」とサポートを得ることで、多くの方が幸せなご縁を掴んでいます。本日は、皆さんが抱える婚活の不安を解消し、自信を取り戻して「選ばれる女性」になるための具体的な3つの秘訣をお伝えします。この戦略と秘訣を知れば、きっと「もっと早くこのサービスを知っていれば!」と感じていただけるはずです。
35歳からの婚活疲れを乗り越え、自己肯定感を高める3つの戦略ステップ
35歳からの婚活は、計画的に「戦略」を立てて進めることが成功への近道です。ここでは、「婚活疲れ」を乗り越え、自分自身を肯定できるようになるための重要な3つの戦略ステップをご紹介します。
1. 「出会いの質」を向上させる戦略的結婚相談所選びのコツ
婚活で疲れを感じる大きな理由の一つに、「なかなか良い出会いに恵まれない」という現状があります。これは、単に出会いの数だけでなく、「出会いの質」が大きく関係している場合が多いのです。35歳からの婚活においては、より効率的で質の高い出会いを見つける「戦略」が不可欠と言えるでしょう。
例えば、マッチングアプリや婚活パーティーでは、手軽に多くの人と出会える一方で、お相手の結婚への真剣度や人柄を深く知るまでに時間と労力がかかり、結果的に疲弊してしまうケースも少なくありません。実際に、ある国内の婚活に関する調査によると、マッチングアプリ利用者の約7割が「出会いの質に不満がある」と回答しているというデータもあります(出典:PR TIMES)。
真剣な出会いを引き寄せる「戦略的」相談所の選び方
結婚相談所の最大のメリットは、独身証明書や収入証明など、身元が保証された真剣な方が集まっている点にあります。質の高い出会いを求めるなら、以下の点を重視して結婚相談所を選ぶことが「婚活疲れ」を乗り越える第一歩、そして35歳からの婚活戦略の要となります。
- 成婚実績と手厚いサポート体制: 具体的な成婚者数や、カウンセラーがどれだけ親身にサポートしてくれるかを確認しましょう。画一的な対応ではなく、あなたの悩みに寄り添い、適切なアドバイスをくれる場所が理想です。プロのサポートは、まさに35歳からの婚活における「オーダーメイドの戦略」と言えます。
- 会員層の多様性とマッチングの質: あなたの希望する年齢層や職業、価値観を持つ方がどれくらい登録しているかを確認することも重要です。ラシュランの**「オーダーメイドマッチングサービス」**では、AIを活用しつつも、経験豊富なカウンセラーが一人ひとりの個性と希望を深く理解し、相性の良いお相手を厳選してご紹介することで、質の高い出会いを実現しています。質の高い出会いは、自信を持って婚活を進める土台となります。
- 活動のしやすさ: 面談の予約の取りやすさ、システム操作のわかりやすさ、担当カウンセラーとの連絡の取りやすさなど、ストレスなく活動を続けられる環境であるかどうかも大切です。
ラシュランでは、専任カウンセラーが一人ひとりの会員様と丁寧に向き合い、お相手選びから交際、プロポーズまで、きめ細やかなサポートを提供しています。質の高い出会いと、安心できる環境で婚活を進めたい方は、ぜひご検討ください。
2. 婚活中の自己肯定感を高め、「選ばれる魅力」を育む戦略と実践法
婚活が長引いたり、うまくいかないと感じたりすると、多くの方が「私には魅力がないのかも」「結婚できないのは私に問題があるからだ」と、自己肯定感を失いがちになります。しかし、それは間違いです。婚活は、自分自身と深く向き合うプロセスであり、心が疲れてしまうのはごく自然なこと。大切なのは、そのサインに気づき、適切にケアすること、そして「選ばれる魅力」を戦略的に育むことなのです。
ラシュランの「婚活を始める前に知っておくべきこと」という考え方では、まず、自分自身の心と体を整えることの重要性をお伝えしています。これは、お相手に見せる「第一印象」だけでなく、婚活を継続する「モチベーション」にも直結するからです。35歳からの婚活では、自己分析とブランディングを通じて、あなたの魅力を最大限に引き出し、理想の相手を引き寄せる戦略が効果的と言えるでしょう。
「私ならできる!」自分を信じる力を育み、「選ばれる」存在になる
自己肯定感を高め、「選ばれる魅力」を育むための実践法は、決して難しいことではありません。日常生活の中で意識を変えるだけで、少しずつ効果を実感できるはずです。
- 小さな成功体験を積み重ねる: 毎日、何か一つでも「できた!」という経験を作ることから始めましょう。例えば、「今日はいつもより早く起きられた」「新しいレシピに挑戦した」「ウォーキングを30分できた」など、些細なことでも構いません。この「できた」の積み重ねが、揺るぎない自己肯定感を育みます。
- ポジティブな言葉を使う習慣: ご自身や周りの人に対して、前向きな言葉を使うことを意識してみてください。「難しい」ではなく「挑戦しがいがある」、「できない」ではなく「どうすればできるだろう」と考える習慣は、内面の自信を大きく高めるかもしれません。
- 自分を褒める習慣を持つ: どんなに小さなことでも構いません。「今日の私、頑張った!」「よくやった!」と声に出して自分を褒めることで、脳は喜びを感じ、自己肯定感が高まるかもしれません。
- 趣味や好きなことに没頭する時間を作る: 婚活から一時的に離れ、心から楽しめることに時間を使いましょう。心身のリフレッシュは、ポジティブなエネルギーを生み出し、自己肯定感を高める上で非常に効果的です。
自己肯定感が高まれば、自然と表情が明るくなり、自信に満ちたオーラが溢れ出ます。これこそが、お相手を惹きつける「魅力」となるのです。ラシュランの「メンタルサポートプログラム」では、定期的なカウンセリングを通じて、あなたの自己肯定感を高めるサポートを行い、婚活中の心の健康を保つお手伝いをしています。これは、まさに35歳からの婚活におけるメンタルケアとモチベーション維持の重要な戦略です。
3. 婚活を「行動」に変える継続モチベーションの育み方と「行動計画」戦略
「婚活疲れ」の原因の一つに、モチベーションの維持の難しさがあります。特に、結果が出ないと「もうやめたい…」と感じてしまうかもしれません。しかし、婚活はマラソンのようなもの。継続する力が、最終的な成功へと導きます。35歳からの婚活においては、具体的な「行動計画」を策定し、着実に実行していく「戦略」が不可欠です。ラシュランでは、皆さんのモチベーションを維持し、具体的な「行動」へと繋げるためのサポートを重視しています。
挫折せずにゴールを目指すモチベーション維持と「行動計画」の秘訣
婚活は、心理的な浮き沈みがつきものです。しかし、以下の点を意識することで、前向きな気持ちを保ち、継続することができるでしょう。
- 小さな目標設定と達成: 「〇人にお見合いを申し込む」「週に〇回は相談所に行く」「月に〇冊、婚活に関する本を読む」など、具体的な達成可能な小さな目標を設定し、達成するごとに自分を褒めましょう。小さな成功の積み重ねが、大きなモチベーションに繋がります。これは、婚活におけるPDCAサイクル(計画・実行・評価・改善)を回す「行動計画」戦略の基本です。
- 「未来の自分」を具体的にイメージする: 理想のパートナーと出会い、どんな生活を送りたいのか、どんな家庭を築きたいのかを具体的にイメージする時間を持ちましょう。この明確な未来像が、困難を乗り越える強い原動力となります。
- 婚活のプロを積極的に活用する: 婚活カウンセラーは、あなたのモチベーションが下がった時、最適なアドバイスや励ましを提供できる存在です。定期的な面談やLINEでの相談など、困った時にすぐに頼れる存在がいることは、モチベーション維持に大きく貢献します。私たちラシュランのカウンセラーは、「どんな小さな悩みでも相談してほしい」という想いで、皆様に寄り添っています。例えば、お見合い後のフィードバックをどう受け止めたらいいか、次の一手をどう打つべきか、といった具体的なアドバイスも積極的に行い、あなたの「行動計画」をサポートします。
- ネガティブな感情を認め、解放する: 婚活中の不安や不満、イライラといったネガティブな感情を無理に抑え込む必要はありません。信頼できる友人やカウンセラーに話す、日記に書き出すなど、感情を健全に解放する方法を見つけましょう。感情のデトックスは、心の健康を保つ上で非常に大切です。
これらの実践を通じて、あなたは婚活をポジティブに進める力を身につけ、運命のパートナーとの出会いを加速させることができるでしょう。ラシュランの「婚活進捗マネジメントサービス」は、まさにこのような「継続するモチベーション」と「行動計画」の課題を解決するために設計されています。個別の進捗に合わせたプラン調整や、定期的な振り返りを行うことで、無理なく婚活を続けられるようサポートします。私たちは、皆さんが安心して、そして楽しみながら婚活を進められるよう、全力でサポートいたします。
あなたの勇気が未来を変える!今すぐ戦略を立てて、幸せな結婚を掴もう
35歳からの婚活に対する不安や疲れを感じていた方も、今日の記事を読んで、少しでも心が軽くなり、前向きな気持ちになっていただけたら幸いです。
この記事は、東京都立川市の結婚相談所ラシュランの公式キャラクター「ボヌール」と「プレジール」が、心を込めてお届けしました。
どうか、あなたの婚活の旅がより良い方向に向かいますように…
立川市の結婚相談所ラシュランのカウンセラーは、あなたの同志でバディです。
あなたの婚活が最短最速で実現するよう全力でサポートいたします。
あなたの婚活が成功し、素晴らしいパートナーと出逢えることを、心から応援しています!

東京都立川市に拠点を置く結婚相談所ラシュランは、多摩地区全域をカバー。
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あなたの【1年以内のご成婚】をモットーに、ラシュランのカウンセラーは全力を尽くします。
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