ラシュランは、東京都立川市の結婚相談所です。

はじめに

婚活において、第一印象は何よりも重要です。なぜなら、初対面で「あり」か「なし」かを判断されるケースが非常に多いからです。プロフィールの内容よりも、まず視覚情報である“写真”が真っ先に目に入ります。そのため、写真の印象次第で「会いたい」と思ってもらえるかが大きく変わってくるのです。

実際、結婚相談所やマッチングアプリで活動している人の中には、写真を軽視している方も少なくありません。「中身で勝負したい」「ありのままで良い」と思う気持ちは理解できますが、外見は中身への入り口であることもまた事実。写真に気を配ることは、“自分自身への期待感”を高める第一歩なのです。

この記事では、婚活におけるプロフィール写真の重要性と、印象で損をしないための具体的なポイントを5つに分けてお伝えします。写真を変えただけで出会いの質が大きく向上することもあるため、ぜひ見直しのきっかけにしてください。

プロフィール写真がすべてを変える？印象で損しない婚活術

① そもそも「なぜプロフィール写真が重要なのか？」

プロフィール写真は、いわば“あなたの看板”です。プロフィールページを開いたとき、最初に視線が行くのは写真。たった1枚の印象が、その後の行動（申込み、スルー、詳細確認など）を左右します。

心理学的にも、私たちは「視覚情報」に大きく影響を受けます。特に出会いの場では“直感”が働くため、写真の印象がそのまま「この人に会いたいかどうか」の判断材料になるのです。逆にどれだけ自己PR文を丁寧に書いていても、写真で違和感や不信感を持たれてしまえば読まれることすらありません。

だからこそ、まずは「きちんと撮る」ことがスタートラインです。

② スマホの自撮りやスナップ写真ではNG？

よくある誤解が、「今のスマホは高画質だから自撮りでも大丈夫」という考えです。しかし、婚活における写真は“人物写真”であると同時に、“信頼感を伝える表現”でもあります。

自撮りだと角度や構図に偏りが出やすく、加工の印象も強くなりがちです。また、日常のスナップ写真も楽しげではあるものの、婚活の場では「真剣さが伝わらない」「何を伝えたいのかわからない」というマイナス評価になってしまうことも。

おすすめは、婚活写真に特化したカメラマンやスタジオでの撮影です。ライティングやポージング、服装のアドバイスも含め、あなたの魅力を最大限に引き出してくれる存在です。

③ 写真に写る服装・表情・背景の選び方

服装は清潔感が第一。男性ならジャケットや襟付きシャツ、女性なら明るめのワンピースやトップスがおすすめです。過度なおしゃれより、「親しみやすさ」「きちんとしている」印象が大切。

表情は、歯を見せた自然な笑顔が好印象。真顔やキメ顔よりも、「この人と話してみたい」と思わせる柔らかい雰囲気を意識しましょう。背景はスタジオのシンプルなものでも良いですし、屋外での自然光も表情を明るく見せてくれる効果があります。

④ 複数枚の写真で“多面的な魅力”を伝える

1枚の正面写真だけでは伝えきれない部分もあります。全身の立ち姿、趣味や休日の様子などを写した自然な写真も加えることで、人物像に奥行きが出ます。

例えば「読書が趣味」と書いてあるなら、本棚の前でリラックスした表情の写真を載せると、文章と写真がリンクし信頼度が高まります。自分を演出しすぎるのではなく、“等身大の魅力”を丁寧に見せていくことが重要です。

⑤ 写真を更新するタイミングと意識すべきこと

意外と見落とされがちなのが「写真の更新タイミング」です。季節感や髪型の変化、年齢とのギャップが出てきたら、早めに更新を。新しい写真に変えることで、再び注目されやすくなる効果もあります。

また、1枚を撮って終わりではなく、定期的に見直す意識を持つことが大切です。「今の自分を一番よく表しているか？」を基準に、プロフィール全体の見直しも並行して行いましょう。

まとめ

プロフィール写真は、婚活における“入り口”であり“勝負どころ”でもあります。どんなに魅力的な人でも、写真の印象でスルーされてしまってはもったいない。だからこそ、「写真で損しない」ことが婚活成功の第一歩なのです。

自撮りで済ませてしまう人と、プロに依頼して魅力を引き出してもらう人とでは、出会いの数にも質にも大きな差が出てきます。さらに、服装・表情・構図・背景にまで意識を向けることで、あなた自身の“誠実さ”や“真剣さ”が写真から伝わるようになります。

写真は「自分の魅力を最大限に伝えるためのツール」であり、決して見た目至上主義ではありません。“見た目に気を配れる人”は、それだけで相手への思いやりを感じさせる存在です。

これを機に、自分のプロフィール写真を改めて見直してみてください。ほんの少しの工夫が、運命の出会いを引き寄せてくれるかもしれません。

どうか、あなたの婚活の旅がより良い方向に向かいますように…

立川市の結婚相談所ラシュランのカウンセラーは、あなたの同志でバディです。

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望月　美緒

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